ごろ寝してゲームする忍者

事前の準備として歯間ブラシを購入。近所に100円ショップは無いのでドラッグストアへ。ついでにピンセットをかって各300円ほどの出費。これと前回の治療で使ったガーゼの余りも流用。

参考ページの画像を参照しつつ、爪の間にブラシを差し込んで見る。
ほう、確かに痛くな・・・イテエ！
爪にブラシを入れるのはほぼ痛くないが、当然のことながら肉芽に当たると痛い。気をつけよう！

弾く際には外側・上側へ持っていくような感じで私はやりました。
２，３回やるとコレはどう見ても肉に刺さってる・・・な爪の先端部が見える。参考ページではそのままに、とありますが私は我慢ならんのでピンセットで引っ張ったりして尖ってるとこだけ除きました。
これが功を奏したのか、かなり痛みが引く。初回はこれでガーゼ巻いて放置。

コレ以降は風呂に入った後に毎回爪を弾いていた。3，4日すると肉への負荷が減ったのか楽になっていった。
爪切りしたり薬を使うほどの劇的な効果は無いが、確実に肉芽と痛みは小さくなっていった。

現状はうまく爪も生えてほぼ元通り。
この方法の利点は安価にセルフケアできるということではないでしょうか。私は肉芽も巻き爪もさほどひどくない状態で実践しましたが、参考ページを見るに相当な症状でも効果があるようで。

私個人としては、最初は医者に行くことをお勧めしますが、再発した際にはこの方法でひどくならない程度にケアはしていこうと思っています。